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Piscine des Molières : cours d'aquabike

La piscine des Molières, aux Essarts-le-Roi, propose désormais des séances d’aquabike avec coaching.
 
L'aquabike est l'activité idéale pour affiner sa silhouette, renforcer ses abdominaux et se maintenir en forme.

Tonique, fun et convivial, l’aquabike permet :

  • d’augmenter ses capacités cardio-vasculaires et de travailler sa respiration
  • d’améliorer la circulation veineuse des membres inférieures, et de lutter contre la peau d’orange, la cellulite et les jambes lourdes
  • de faciliter le renforcement musculaire tout en ménageant ses articulations
  • de favoriser le relâchement et de réguler le stress et l’anxiété
L'abonnement se fait au trimestre ou à l'année. Les cours se déroulent sur des créneaux de 30 minutes, à raison de 10 séances par trimestre.
 
Deux créneaux sont proposés :
  • Le lundi de 13h à 13h30
  • Le vendredi de 12h45 à 13h15

Les inscriptions seront possibles du 8 au 13 septembre 2018. Le formulaire d'inscription est téléchargeable ICI.

 
Tarifs
 
   Rambouillet Territoires(1) Extérieurs(2)
TRIMESTRIEL 73,00 € 85,00 €
ANNUEL 182,50 € 195,00 €

 

 

 

 

(1) Rambouillet Territoires : les habitants de la communauté d’agglomération Rambouillet Territoires (Ablis, Allainville-aux-Bois, Auffargis, Boinville-le-Gaillard, Bonnelles, Bullion, Cernay-la-Ville, Clairefontaine-en-Yvelines, Émancé, Gambaiseuil, Gazeran, Hermeray, La Boissière-École, La Celle-les-Bordes, Le Perray-en-Yvelines, Les Bréviaires, Les Essarts-le-Roi, Longvilliers, Mittainville, Orphin, Orcemont, Orsonville, Paray-Douaville, Poigny-la-Forêt, Ponthévrard, Prunay-en-Yvelines, Raizeux, Rambouillet, Rochefort-en-Yvelines, Saint-Arnoult-en-Yvelines, Sainte-Mesme, Saint-Hilarion, Saint-Léger-en-Yvelines, Saint-Martin-de-Bréthencourt, Sonchamp et Vieille-Église-en-Yvelines) sur présentation d’une pièce d’identité et d’une facture d’électricité ou de gaz ou d’une quittance de loyer de moins de 2 mois

(2) Extérieurs : les habitants des autres communes (hors Rambouillet Territoires)

 

Documents à télécharger

Aquabike - Formulaire d'inscription