Aquabike

Cours de vélo, en bassin, visant à travailler principalement le bas du corps et le cardio.

L'aquabike vise à travailler principalement le bas du corps (jambes, cuisses, fessiers) et le cardio. Il est aussi possible de travailler les bras en ajoutant des haltères légères.

Le cours se déroule en musique, chacun sur son vélo.

Cours de 30 minutes - En groupe

Intensité modérée ou élevée

PLANNING

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Centre aquatique Les Fontaines :
📞 01 30 41 13 38 
📧 les-fontaines@rt78.fr

 

Réalisation Stratis

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