La méthode SAFE® FLOOR

Boostez votre énergie, tonifiez votre musculature profonde et décongestionnez votre colonne vertébrale grâce à une méthode réparatrice douce.
  • Public concerné : tous public
  • Pré-requis : aucun
  • Volume horaire hebdomadaire : 1h
  • Objectifs : 
    SAFE® FLOOR est une méthode innovante pour la colonne vertébrale. Elle procure de nombreux bénéfices pour préserver votre santé, vous aider à soulager ou faire disparaître les douleurs. Multi primée en France et aux États-Unis, la méthode SAFE® FLOOR a été créée par l'ancien danseur étoile Alexandre Munz.
    Comment ça marche ? Des mouvements micro-sphériques sont effectués en spirale et en lenteur afin de régénérer vos fascias. Les fascias sont des étonnants tissus conjonctifs qui ont un pouvoir très spécial : lorsqu'ils sont profondément massés, ici par des mouvements circulaires, ils se réhydratent naturellement et auto-produisent des protéines qui rendent vos muscles beaucoup plus spongieux, souples et toniques. 
    Les impacts des mouvements SAFE® FLOOR vont au-delà de l'étirement des fibres profondes : vous renforcez votre centre, votre dos est plus fort, plus stable, et plus mobile en même temps. Sans manipulation extérieure, sans accessoire d’entraînement, les résultats sont réellement rapides et durables, sur tous les types de corps.

    Cet atelier est enseigné par Bérengère Chauviré-Korelis, coach certifié par Alexandre Munz, créateur de la méthode SAFE® FLOOR.
    Cours le mercredi, à Saint-Arnoult-en-Yvelines, de 18h30 à 19h30 les semaines paires et de 19h30 à 20h30 les semaines impaires

Réalisation Stratis

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