Durant tout le mois d'avril, profitez de l’opération spéciale AQUABIKE au centre aquatique Les Fontaines (Rambouillet).
Horaires des cours d'aquabike :
- Lundi*, mardi et vendredi à 12h30 et 18h30
- Mercredi à 12h30
- Jeudi à 18h30 et 20h15
- Samedi à 9h30
*sauf le Lundi de Pâques (aucun cours)
Tarifs :
- 12 € la séance
- 110 € la carte de 10 séances + 1 gourde offerte**
**pour l’achat d’une carte de 10 séances tout le mois d’avril et dans la limite des stocks disponibles
Les conseils de nos coachs
Avril est le mois idéal pour commencer votre programme !
1. Définissez un objectif ambitieux et réaliste : pas de recette magique pour sculpter le corps mais des progrès rapides sont atteignables quelle que soit votre condition physique actuelle.
2. Motivez-vous : le premier pas est l’unique obstacle. Dès la première séance sportive, le plaisir sera au rendez-vous et les bienfaits sur votre santé immédiats, sans parler de votre moral !
3. Pratiquez une activité 2 à 3 fois par semaine : le rituel de prendre soin de soi vous apportera quotidiennement satisfaction.
4. Prenez de bonnes habitudes alimentaires : sucres lents, protéines et fibres deviennent vos amies pour atteindre rapidement vos objectifs.
5. Variez les activités en intégrant 1 cours hebdomadaire d’aquabike pour ses effets de drainage lymphatique et pressothérapie.
Nos équipes sont là pour vous encourager !
Inscriptions : cliquez ici ou au 01 30 41 13 38