BodyPump
En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le BodyPump constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories par séance !
Les instructeurs vous coacheront dans l’exécution d’exercices et techniques, tout cela sur un fond sonore animé. À la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire !
Cours de 30 à 45 minutes
PLANNING
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