Horaires
PISCINE / ESPACE CARDIO-MUSCULATION / ESPACE BIEN-ÊTRE
- Short de bain interdit
- Bonnet de bain obligatoire
- Pièce de 1 € pour le casier des vestiaires
- Les enfants de moins de 12 ans doivent être obligatoirement accompagnés d'un adulte
Fermeture de la billetterie 45 minutes avant la fermeture de l'établissement.
PÉRIODE SCOLAIRE (à partir du 02/09/24)
| Lundi | Petit bassin : fermé Bassin de 25 m : 11h - 14h / 16h - 20h Bassin olympique : 10h30 - 20h ESPACE CARDIO-MUSCULATION / BIEN-ÊTRE : 10h30 - 20h |
|---|---|
| Mardi | Petit bassin : fermé Bassin de 25 m : 12h - 14h / 16h - 20h Bassin olympique : 10h30 - 20h ESPACE CARDIO-MUSCULATION / BIEN-ÊTRE : 10h30 - 20h |
| Mercredi | Petit bassin : 15h - 18h45 Bassin de 25 m : 12h - 21h Bassin olympique : 10h30 - 21h ESPACE CARDIO-MUSCULATION / BIEN-ÊTRE : 10h30 - 21h30 |
| Jeudi | Petit bassin : fermé Bassin de 25 m : 16h - 21h Bassin olympique : 7h30 - 12h / 14h - 21h ESPACE CARDIO-MUSCULATION / BIEN-ÊTRE : 7h30 - 12h / 14h - 21h30 |
| Vendredi | Petit bassin : fermé Bassin de 25 m : 12h - 14h / 16h - 19h30 Bassin olympique : 10h30 - 19h30 ESPACE CARDIO-MUSCULATION / BIEN-ÊTRE : 10h30 - 19h30 |
| Samedi | Petit bassin : 13h30 - 18h30 Bassin de 25 m : 10h - 18h30 Bassin olympique : 9h30 - 18h30 ESPACE CARDIO-MUSCULATION / BIEN-ÊTRE : 9h30 - 18h30 |
| Dimanche *sauf en mai, juin & septembre |
Tous les bassins / ESPACE CARDIO-MUSCULATION / BIEN-ÊTRE : 9h-12h30 |
VACANCES SCOLAIRES
| Du lundi au samedi | 11h30 - 19h |
|---|---|
| Dimanche et jour férié | 9h - 12h30 |
MAI / JUIN / SEPTEMBRE
| Dimanche et jour férié | 11h30 - 19h |
|---|
HORAIRES D'ÉTÉ
| Tous les jours (y compris jours fériés) |
10h - 19h30 |
|---|
Aquagym (AQUABIKE / AQUABOXING / AQUAFITNESS / AQUAFORME / AQUAJOGGING / AQUAJUMP / AQUAPOWER / AQUATRAINING)
- Short de bain interdit
- Bonnet de bain obligatoire
- Pièce de 1 € pour le casier des vestiaires
| MATIN | MIDI | SOIR | |
|---|---|---|---|
| LUNDI | AQUAFORME (11h15 - 12h) Intensité faible |
AQUABIKE (12h30 - 13h) Intensité moyenne |
AQUAFORME (17h30 - 18h15) Intensité moyenne |
| AQUAPOWER (12h30 - 13h15) Intensité élevée |
AQUABIKE (18h30 - 19h) Intensité élevée |
| MARDI | AQUABIKE (12h30 - 13h) Intensité moyenne |
AQUAFORME (16h15 - 17h) Intensité faible |
|
|---|---|---|---|
| AQUAFORME (12h30 - 13h15) Intensité faible |
AQUAFORME (17h30 - 18h15) Intensité moyenne |
||
| AQUABIKE (18h30 - 19h) Intensité élevée |
|||
| AQUAPOWER (19h15 - 20h) Intensité élevée |
| MERCREDI | AQUAFORME (10h15 - 11h) Intensité faible |
AQUABIKE (12h30 - 13h) Intensité moyenne |
AQUABOXING (18h15 - 18h45) |
|---|---|---|---|
| AQUAJUMP (12h30 - 13h15) Intensité élevée |
AQUAJUMP (19h - 19h45) Intensité élevée |
||
| AQUATRAINING (20h - 20h45) Intensité élevée |
| JEUDI | AQUAFORME (11h15 - 12h) Intensité faible |
AQUAFORME (17h30 - 18h15) Intensité moyenne |
|
|---|---|---|---|
| AQUABIKE (18h30 - 19h) Intensité élevée |
|||
| AQUAFORME (19h15 - 20h) Intensité moyenne |
|||
| AQUABIKE (20h15 - 20h45) Intensité élevée |
| VENDREDI | AQUAFORME (11h15 - 12h) Intensité faible |
AQUABIKE (12h30 - 13h) Intensité moyenne |
AQUAFORME (17h30 - 18h15) Intensité moyenne |
|---|---|---|---|
| AQUAPOWER (13h - 13h45) Intensité élevée |
AQUABIKE (18h30 - 19h) Intensité élevée |
||
| AQUAJUMP (19h15 - 20h) Intensité élevée |
|||
| SAMEDI | AQUABIKE (9h30 - 10h) |
Fitness (BODYATTACK / BODYBALANCE / BODYPUMP / CORE / FESSIERS ABDOMINAUX CUISSES / SH'BAM / STRETCHING)
Cours de 30 minutes à 1 h
| MATIN | MIDI / APRÈS-MIDI | SOIR | |
|---|---|---|---|
| LUNDI | BODYBALANCE (10h45 - 11h45) avec Angélique Intensité faible |
Cuisses Abdos Fessiers (12h30 - 13h15) avec Angélique Intensité moyenne |
FULL BODY (18h30 - 19h15) avec Franckie |
| ZUMBA (19h15 - 20h) avec Franckie |
| MARDI | Cuisses Abdos Fessiers (10h45 - 11h30) avec Angélique Intensité moyenne |
BODYBALANCE (12h30 - 13h30) avec Angélique | BODYPUMP (18h - 18h45) avec Angélique Intensité élevée |
|---|---|---|---|
| STRETCHING (11h30 - 12h) avec Angélique | BODYBALANCE (19h - 20h) avec Angélique Intensité faible |
| MERCREDI | SCULPT (renforcement musculaire mouvements pilates/yoga) (10h45 - 11h45) avec Celia | FULL BODY (45') + CARDIO (15') (18h - 19h) avec Celia | |
|---|---|---|---|
| AEROBIC (11h45 - 12h30) avec Celia | FULL BODY (12h30 - 13h30) avec Celia | YOGA (19h - 20h) avec Celia | |
| STRETCH & RELAXATION (20h - 20h45) avec Celia |
| JEUDI | PILATES (9h - 10h) avec Celia | BODYBALANCE (18h - 19h) avec Angélique Intensité faible |
|
|---|---|---|---|
| FULL BODY (10h - 11h) avec Celia | BODYPUMP (19h - 20h) avec Angélique Intensité élevée |
||
| AEROBIC (11h00 - 12h00) avec Celia |
| VENDREDI | Cuisses Abos Fessiers (10h45 - 11h30) avec Franckie | ZUMBA (12h - 13h) avec Franckie | PILATES (18h - 18h45) avec Celia |
|---|---|---|---|
| STRETCHING (11h30 - 12h) avec Franckie | YOGA (18h45 - 19h30) avec Celia | ||
| SAMEDI | YOGA (10h - 11h) avec Celia | Cuisses Abos Fessiers (12h - 12h45) avec Celia | PILATES (15h45 - 16h45) avec Celia |
| FULL BODY (11h - 12h) avec Celia | SCULPT (renforcement musculaire mouvements pilates/yoga) (14h - 15h) | YOGA (16h45 - 17h45) avec Celia | |
| AEROBIC (15h - 15h45) avec Celia |
SALLE DE MUSCULATION (planning de présence des coachs)
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI |
|
13h15 et 14h15 : Angélique 13h : Francky 18h30 : Francky |
14h30 : Angélique 17h30 : Angélique |
10h30 à 17h : Francky |
15h30 : Angélique 17h30 : Angélique |
11h45 et 13h45 : Yohan |
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Centre aquatique Les Fontaines :
📞 01 30 41 13 38
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